セブンマイルの仕組み
セブンマイルは、商品クーポンやオリジナルグッズなどに交換できる「セブン＆アイグループ」独自のマイルです。
かつてはグループ各社の店舗で貯まりましたが、参加サービスの見直しが進み、現在マイルが貯まるのは「セブン-イレブン」の店舗と通販サイト「セブンネットショッピング」が中心です。アプリをダウンロードして決済時に会員であることを提示すれば、対象店で「マイル」が貯まっていきます。マイルはnanacoポイントへ交換可能です。
対象店で7iD会員コードを提示
セブンマイルを貯めるには、「セブン-イレブンアプリ」のダウンロードと「7iDの発行」が必要です。
なお、セブン＆アイグループの総合通販サイトだった「オムニ7」は2023年1月に運用を終了し、現在はグループ各社が個別に通販サイトを運営しています。すでに7iDを発行済みであれば、共通のIDでアプリにログインできます。
7iDを発行した後は、決済時にアプリ画面から会員コードのバーコードを提示しましょう。共通のポイントカードのような認識で使えます。
現在マイルが貯まる主な対象は、実店舗が「セブン-イレブン」、オンラインが「セブンネットショッピング」です。イトーヨーカドー・西武・そごう・アカチャンホンポ・ロフト・デニーズでのマイル付与は、2025年8月〜2026年6月にかけて順次終了しました（西武・そごうは2025年8月31日、イトーヨーカドーは2026年2月中旬、ロフト・デニーズ・アカチャンホンポは2026年6月11日）。
なお、セブン-イレブンアプリには「nanacoカード」または、おサイフケータイの「nanacoモバイル」を登録でき、連携すると会員コードの提示なしでマイルが貯まります。
期間タームとランク制は廃止
セブンマイルプログラムは、もともと「ランク制度」を軸に展開されていました。3ヶ月ごとの「期間ターム」内に貯めたセブンマイルによって「5つ星」などのランクが設定されるというものです。
マイルの有効期限もタームに合わせて「3ヶ月」と短めで、失効しないためには期間内の利用・交換処理が必要でした。しかし、2019年9月のリニューアルに伴い制度が一新され、ランクやタームは廃止となっています。
マイルの有効期限についても変更され、現在は「当年3月から翌年2月までに獲得したマイルは、翌々年2月末日まで有効」というルールです。たとえば、2026年8月に貯めたマイル（2026年3月〜2027年2月の獲得分）は、2028年2月末日まで使えます。
旧制度では、ランクに対応した数のボーナスポイントが付いたり参加できるイベントが限定されたりなど、利用状況によって差がありました。
リニューアル後はボーナスポイントはなくなったものの、イベントは「先着順」で参加可能です。貯めたマイルは、クーポンやオリジナルグッズ、nanaco、Vポイント、寄付などに交換できます。
nanacoポイントへの交換ができるように
21年1月から、セブンマイルはnanacoポイントへの交換ができるようになりました。
交換は「10マイル単位」で、「10マイル＝10nanacoポイント」または「10マイル＝10nanacoマネー（電子マネーnanaco）」として交換できます。手続きはセブンマイルプログラムのWebサイトから行います。
nanacoポイントはネット上の一時預かり所である「センターお預かり」に付与されるため、nanacoカードかnanacoへの受け取り手続きを行いましょう。
セブン-イレブン店舗のレジ、またはセブン銀行ATMで「残高確認」や「現金でのチャージ」を行うと、ポイントを反映できます。
セブンマイルをnanacoポイントにすれば、電子マネー「nanaco」へ1ポイント=1円で交換できます。他社ポイントやANAマイルにも移行可能です。
また、2024年10月からはセブンマイルを「Vポイント」へ交換することもできるようになりました。こちらも10マイル単位での交換です。
セブンマイルはどのように貯まるのか
セブンマイルは「ショッピング」のほか、公共料金の支払いやチケットの発券といった店頭サービスの利用で貯まります。買い物以外の手続きでもマイルが加算されるため、ショッピングの頻度が少ない人も参加しやすいプログラムです。
ショッピング200円で1マイル
セブンマイルプログラムに登録すると、セブン-イレブン店頭で「セブン-イレブンアプリ」の会員コードを提示した場合、対象商品のお買い物「200円（税抜）ごとに1マイル」が貯まります。ネットショップでは、セブンネットショッピングの買い物も200円（税抜）につき1マイルが対象です。
マイルは、「nanacoカードなどで貯まるポイントとは別に加算される」のが特徴です。
たとえば、セブン-イレブンではnanacoの利用で「200円（税抜）につき1ポイント（nanacoポイント）」が貯まります。セブンマイルプログラムに登録していれば、追加で1マイルが貯まるということです。
店舗での購入の場合、マイルが積算されるのは「翌日」となります。
なお、公共料金などの各種収納代金の支払いやチケットの支払い・発券は、払込票1枚につき10マイルが付与されます。プリペイドカードやスマホプリペイドの購入は200円（税抜）ごとに1マイル、宅急便の発送も200円（税抜）ごとに1マイルです。これらは受付日の翌々日中までに付与されます。
なお、貯めたマイルは「セブンマイルプログラム」から確認しましょう。7iDを利用しているアプリで貯めたマイルを確認・利用できる総合Webサイトです。7iDとパスワードでログインし、「マイル履歴」から積算状況をチェックできます。
買い物以外のサービス利用でも貯める
2026年2月25日からは、セブンマイルプログラムの対象商品・サービスが拡大されました。それまで対象外だった公共料金の支払い、チケットの支払い・発券、プリペイドカードの購入などでもマイルが貯まります。
そのほか、フリマ等の発送や店舗留置きサービスの支払い・受取り、宅急便店頭受取りサービスの受取りも1件につき10マイルの対象です。不定期にキャンペーンも開催されており、アプリからエントリーするとマイルが加算されることもあります。
セブン＆アイグループのお得なアプリ
セブン＆アイグループでは、店舗ごとにお得なアプリを用意しています。前述のとおりセブンマイルが貯まるのはセブン-イレブンとセブンネットショッピングに限られますが、各社のアプリにはクーポンや独自ポイントなどの特典があります。利用する店舗が複数ある場合は必要な数をダウンロードしましょう。
セブン-イレブンアプリ
セブン-イレブンのアプリは、セブンマイルが貯まる中心的なアプリです。会員コードを提示して買い物をすると、マイルの加算に加えて買い物内容に合わせたクーポンが届きます。
なお、かつて実施されていた「バッジ」制度は2025年1月28日23時59分をもって終了しました。現在は、期間中の累計購入金額に応じてランクが上がり、ランクに応じて値引きクーポンが配信される「買うほどランクアップチャレンジ」などのキャンペーンが不定期に開催されています。
アプリ内のクーポンを使えば、さらにセブン-イレブンでの買い物がお得になります。アプリ限定の仕組みで、nanacoカードや電子マネーで買い物をしていても手に入りません。
クーポンを使うときは、お会計の前にレジでクーポン画面を提示します。複数枚をまとめて使うことも可能です。セブン-イレブンをよく利用するなら、ダウンロードしておいて損はないアプリです。
nanacoを紐付けよう
nanacoの登録に対応しているアプリを使うなら、nanacoを紐付けておきましょう。毎回アプリを起動して画面を開くのは面倒です。利用しているnanacoの番号をアプリに登録しておけば、会員コードの提示が不要になります。
普段からnanacoでショッピングをしている人は、手間なくセブンマイルを貯められるでしょう。
ただし、バーコード提示で電子マネー（nanaco）支払いができるのは、おサイフケータイ対応の「nanacoモバイル」搭載のもののみです。iPhone端末であれば、Apple Payに登録したnanacoでスマホ決済することはできます。
nanaco番号は、アプリ内の「7iD会員情報」から登録できます。ただし、同じnanaco番号を別の7iDに利用することはできません。
たとえば家族でセブンマイルプログラムを利用している場合、それぞれがnanacoを持ち、個人でアプリに登録する必要があります。もし複数のアプリに同じnanaco番号が登録された場合、最後に登録されたものだけが反映される仕様です。
イトーヨーカドー・ヨーク公式アプリ
イトーヨーカドーのアプリは、2026年1月14日に「イトーヨーカドー・ヨーク公式アプリ」としてリニューアルされました。会員バーコードを提示するだけで複数のクーポンをまとめて利用でき、クーポン利用分のポイント（nanacoポイント）が後日付与されます。nanacoカードやモバイルnanacoを紐付ければ、手持ちのnanacoに直接ポイントが貯まる仕組みです。
リニューアルによりメールアドレスやパスワードの登録が不要になった一方、セブンマイルの付与は2026年2月中旬をもって終了しました。
アプリを使うと「毎月8のつく日」のハッピーデーに5％オフで買い物ができます。本来「セブンカード・プラス」や「nanaco利用者」を対象とした特典ですが、アプリならバーコードを見せるだけで5％オフです（2026年4月以降はクーポン提示に切り替え）。
2026年4月下旬からは、ヨークフーズ・ヨークマート・ヨークプライス・コンフォートマーケットの店舗でも利用できるようになりました。そのほか、お買い物メモやお買い物履歴の確認、フリーマガジン「はとぽん」の閲覧など、便利な機能が揃っています。
・アプリ名：イトーヨーカドー・ヨーク公式アプリ
・価格：無料
・App Store：ダウンロード
・GooglePlay：ダウンロード
西武・そごうアプリ
「西武・そごうアプリ」は、「西武」と「そごう」の情報が詰まったアプリです。それぞれの店舗情報を一つのアプリでチェックできます。不定期ですが、クーポンやスタンプラリーなども開催され、割安で買い物ができるでしょう。
アプリのGPS機能を使えば、近隣の西武・そごうのイベント情報やクーポンの情報が配信されます。リアルタイムで確認したい場合は、プッシュ通知をオンにしておくとスムーズです。
18年12月のアプリリニューアルを機にセブンマイルプログラムにも参加していましたが、2025年8月31日をもって対応を終了しました。9月1日以降はアプリ内に会員バーコードが表示されなくなり、7iDのログイン機能も廃止されています。現在は「クラブ・オン／ミレニアムカード」のポイントやアプリ限定クーポンが中心の特典です。
・アプリ名：西武・そごう 公式アプリ
・価格：無料
・App Store：ダウンロード
・GooglePlay：ダウンロード
アカチャンホンポアプリ
小さい子どもがいる家庭は、「アカチャンホンポ」を利用することも多いでしょう。アカチャンホンポアプリは、ポイントカード代わりにもなる便利なアプリです。
マタニティ限定で、アカチャンホンポのカウンターでアプリを登録すると、新規登録でのボーナスポイントやサンプル商品などの特典がもらえるキャンペーンも行われています。
アプリに登録すると、アカチャンホンポ独自のポイントが「200円（税抜）で1ポイント」貯まり、1ポイント1円として次の買い物から使えます。以前はセブンマイルも同時に貯まりましたが、2026年6月11日をもってマイル付与は終了しました。
アプリ会員だけの特典として、会員限定・月齢別のクーポン配信や、店舗イベント・オンラインセミナーの予約機能などもあり、乳幼児を子育て中の人は登録しておいて損はないでしょう。
・アプリ名：アカチャンホンポ
・価格：無料
・App Store：ダウンロード
・GooglePlay：ダウンロード
ロフトアプリ
店舗利用とネットストアの両方に対応しているアプリです。店舗では税抜合計1000円以上の買い物で1日1個貯まる「スタンプ」や、それ以外の買い物やチェックインアクションなどで貯まる「スコア」があります。利用ごとにカウントされる仕組みです。
スコアは、お買い物で会員ステージに応じたスコア、チェックインで10スコア、マイバッグ利用で50スコアが貯まり、「1000スコアで1スタンプ」がもらえます。スタンプは6個貯めると「ロフトスタンプクーポン」を自動で獲得できます。
スタンプ6個で発行されるクーポンは、発行日から60日間に限り1回使え、税抜合計1000円以上の買い物が対象です。10％オフが適用され、割引上限は5000円となっています。
ネットストアでも、7iDを使ってログインすると1000円（税抜）以上の買い物でスタンプが1個貯まります。スコアは購入金額にかかわらず、ログインで貯まる仕組みです。
スタンプの数に応じて会員ステージが「イエロー（0〜5個）」「シルバー（6〜11個）」「ゴールド（12個以上）」と上がり、お買い物で貯まるスコアも増えていきます。ロフトで1000円以上の買い物をする機会が多いなら、入れておきたいアプリです。
なお、ロフトでのセブンマイル付与は2026年6月11日をもって終了しました。また、アプリのスタンプシート機能も2026年8月31日をもって終了する予定です。
・アプリ名：LOFTアプリ
・価格：無料
・Apple Store：ダウンロード
・GooglePlay：ダウンロード
オンラインショッピングでも貯まる
オンラインショッピングでセブンマイルを貯めたい場合は、セブンネットショッピングを利用しましょう。公式アプリを使えば、スマホひとつで検索から購入まで完結します。
セブンネットショッピング公式アプリ
セブン＆アイグループの総合通販サイトだった「オムニ7」は、2023年1月に運用を終了しました。現在は、セブンネットショッピング、イトーヨーカドーネット通販、アカチャンホンポ、そごう・西武、ロフトなど、グループ各社がそれぞれの通販サイトを運営しています。
このうちセブンマイルが貯まるのがセブンネットショッピングで、注文金額200円（税抜）につき1マイルが付与されます。
セブンネットショッピング公式アプリなら、商品の検索・購入までスマホひとつで完結し、購入金額に応じてnanacoポイントとセブンマイルの両方が貯まります。キャンペーン情報やおすすめ商品のプッシュ通知を受け取れるのも便利な点です。
なお、セブン-イレブン店舗での受け取りを選べば送料がかからないため、各Webサイトにアクセスしてショッピングをするのが面倒なときも、アプリから手軽に注文できます。
まとめ
セブン-イレブンやセブンネットショッピングを利用しているなら、アプリを活用してセブンマイルを貯めてみましょう。商品クーポンやnanaco、Vポイントなどに交換でき、さらにお得に買い物ができます。
nanaco利用している場合は、アプリと連携させることでポイントとマイルを同時に獲得可能です。アプリにログインすると、キャンペーンによる抽選やクーポンが手に入ることもあります。
ただし、グループ各社でのマイル付与は順次終了しています。最新の対象サービスは、セブンマイルプログラムの公式サイトで確認してください。
ポイントサイトで貯まったポイントはドットマネー経由で様々なポイントに交換できます。さらに今ならドットマネーおすすめのポイントサイトで新規会員登録キャンペーンを開催中です。